Bella kutak
Ženski ciklus i hormoni – promene i uticaj hormona
Ženski ciklus je jedinstven ples hormona koji se dešava svakog meseca.
Razumevanje menstrualnog ciklusa je ključno za žene koje žele da prate svoje plodne dane ili planiraju trudnoću.
Počinje menstruacijom, kada nivo estrogena i progesterona opada, otvarajući put novom ciklusu. Tokom ovog vrtloga hormona, žene prolaze kroz različite faze sa svojim jedinstvenim izazovima i čarima.
Očuvanje blagostanja tokom praznične sezone
Kao najčarobnije doba godine, praznična sezona nas okuplja sa porodicom, prijateljima i obiljem ukusne hrane. Dok se radujemo ovim trenucima radosti, ne smemo zaboraviti našu ličnu dobrobit, posebno tokom onih dana kada se suočavamo s izazovima menstrualnog ciklusa. Upravo u tim trenucima, Bella ulošci postaju naš saveznik, pružajući nam udobnost i sigurnost tokom najlepšeg dela godine.
Mitovi o menstruaciji – česte zablude o menstrualnom ciklusu
Mnoge žene veruju u menstrualnu sinhronizaciju, smatraju da vežbanje tokom ciklusa nije zdravo i priče slične poput ovih…Međutim, i pored mišljenja stručnjaka često se pitamo da li je reč o mitu ili ne jer je neke pretpostavke teže istražiti. Pročitajte u blogu koji su to najčešći mitovi.
Menstrualno siromaštvo – Bella pokreće promenu
Da li ste znali da za prosečnu ženu, godina donosi oko 13 menstruacija i potrošnju dva pakovanja uložaka po ciklusu? To znači da godišnje izdvajamo više od 8.400 dinara samo na higijenske proizvode prateći trenutne cene.
Lista namirnica koje bi trebalo izbegavati za vreme menstruacije
Ukusne su, ali ih se morate ODREĆI! Oni dani u mesecu već su sami po sebi dovoljno neugodni i sigurno ih ne želite dodatno pogoršati. Ali to verovatno nesvesno i radite.
Tinejdžerke i prva menstruacija
Prva menstruacija najčešće se javlja između 12. i 14. godine i predstavlja novo razdoblje u životu svake žene. Devojčice se sa dolaskom prve menstruacije suočavaju i sa vidljivim fizičkim promenama pa je jako važno da sa detetom razgovarate i objasnite joj šta se događa.
Šta je menstruacija?
Menstruacija je fiziološki proces koji se kontinuirano, sa cikličnim ponavljanjima iz meseca u mesec, dešava u životu jedne žene, počevši od najranijih pubertetskih dana, pa sve do menopauze. Vremenski, taj period traje čak 40-ak godina.