Bella kutak
Lista namirnica koje bi trebalo izbegavati za vreme menstruacije
Ukusne su, ali ih se morate ODREĆI! Oni dani u mesecu već su sami po sebi dovoljno neugodni i sigurno ih ne želite dodatno pogoršati. Ali to verovatno nesvesno i radite.
Tinejdžerke i prva menstruacija
Prva menstruacija najčešće se javlja između 12. i 14. godine i predstavlja novo razdoblje u životu svake žene. Devojčice se sa dolaskom prve menstruacije suočavaju i sa vidljivim fizičkim promenama pa je jako važno da sa detetom razgovarate i objasnite joj šta se događa.
Šta je menstruacija?
Menstruacija je fiziološki proces koji se kontinuirano, sa cikličnim ponavljanjima iz meseca u mesec, dešava u životu jedne žene, počevši od najranijih pubertetskih dana, pa sve do menopauze. Vremenski, taj period traje čak 40-ak godina.